Arbres et chemins – Itinérance et présence en Drôme sauvage
11 juillet à 11 h 00 min - 14 juillet à 16 h 00 min
Avec Johanne nous nous faisons une joie de vous retrouver !
Vivre des temps de partage en cercle, des repas joyeux, et avoir du temps pour soi.
Nous avons pensé ce séjour comme une parenthèse ressourçante, dans un monde où tout va si vite, s’offrir 4 journées dans une bulle de nature. La marche nous permettant de nous déplacer pour découvrir de nouveaux paysages, un déplacement doux et en présence pour ralentir et profiter pleinement du moment présent.
Les pratiques de Qi Gong et de méditation pour habiter notre corps, être dans ses sensations, à l’écoute, aider à dénouer des tensions profondes, favoriser la libre respiration et la circulation de l’énergie, la pratique proposée est très douce, accessible à tous et ne nécessite aucun prérequis.
Des enseignements pour continuer notre chemin en découvrant d’autres manières d’être en lien avec soi, avec l’autre et avec le territoire.
Et des temps de partage pour tisser des liens simples et authentiques.
Un stage sur mesure encadré par 2 professionnelles passionnées : Johanne et Natalène, qui seront aux petits soins pour vous.
Programme
Les journées proposées se feront en plusieurs temps :
★ des temps de pratique du Qi Gong
★ des randonnées, avec une moyenne de 3 à 5 heures de marche douce par jour
★ des temps pour se ressourcer, des ateliers de bain de forêt, des temps pour contempler, des siestes au soleil, de la méditation, de la pleine présence
★ des temps de partage
Encadrement
Natalene Morel Je vous accompagne à détendre votre corps et votre esprit par de la marche et des ateliers en forêt, pour vous reconnecter au vivant et ouvrir un nouveau regard sur ce qui nous entoure. https://www.arbresetchemins.com/natalene-morel
Johanne Vaton accompagnement thérapeutique individuel et collectif, praticienne en énergétique chinoise et Qi Gong – Tuina, entre autres. https://www.johannevaton.com/
Hébergement
Nous serons accueillis sur le site de l’École pratique de la Nature et des Savoirs, à “La Comtesse”.
Un site naturel de 4 Ha en pleine montagne drômoise à 1300m d’altitude, avec une vieille maison de famille comme camp de base.
Tarif de l’hébergement : 110€, à l’ordre de l’EPNS (dont 15€ d’adhésion à l’association EpNS)
Repas
Concoctés avec amour, en cohérence avec les pratiques proposées.
Tarif des repas : 150 €
Tarifs
Pour que nos stages restent accessibles au plus grand nombre, le tarif est fonction de vos possibilités : de 220€ à 370 € (cela correspond à une participation de 27 à 46€ brut/accompagnatrice/jour).
Informations pratiques
- Stage de 8 à 12 personnes
- Mail : arbresetchemins@gmail.com
- Téléphone : 0602633268
Niveau de difficulté
Nous marcherons entre 4 et 6 heures par jour avec un rythme tranquille, adapté à chacun. Nous serons en montagne donc il y a des montées pendant lesquelles nous apprendrons à respirer activement pour avancer en lien profond avec notre souffle. Et des descentes que nous ferons en pleine conscience pour nous aider à poser nos pieds en sécurité et douceur. Sur une échelle allant de 1 à 5 ( 1 étant très facile et 5 étant sportif) nous serons à 2. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des doutes ou des appréhensions.